整体院の開業なら癒し整体院くつろぎ | ブログ

「学びたい」と思いながら、つい“分かる話だけ”を選んでしまう…。それ、からだで言うと「伸びないところだけストレッチしてる」状態かもしれません。ストレッチは、現状から“ちょっとだけ無理”をかける時…

「うちの会社、変化についていくのがしんどい…」そんな感覚があるなら、キーワードは【柔軟性＝可動性】かも。からだで言う柔軟性は、関節の“動ける範囲”。・前に倒れそうなときに一歩出せる・転びそうに…

「売上を上げたい＝新規を増やさなきゃ」ってなりがちなんですが、からだでたとえるとちょっと危険で。。。▶︎筋力＝既存客▶︎筋肉＝新規客筋力が弱いのに、見た目の筋肉だけ増やすとそのうちどこかを痛め…

「最近、ちょっと老けた…？」そう感じたら、年齢よりも先にチェックしたいのは【からだ経営】・朝イマイチスッキリ起きられない・階段を見ただけでため息・週の後半は顔も心も“ぐったり”これは単なる疲れ…

疲れが溜まってきたと感じているあなたへ毎日頑張る中、「なんだか体がだるい…」と感じていませんか？実は、40代女性の約9割が日常的に疲れや不調を感じているそうです。肩こりや腰痛が慢性化している人…

＼スマホで簡単！肋骨の開きチェック📱／⁡ダイエットしてもお腹が凹まない…それって脂肪のせいじゃなくて『肋骨の開き』のせいかもしれん！？😳⁡肋骨が開くと内臓が落ちてぽっこりお腹や寸胴体型に💦スマホ1…

【超簡単！前屈だけで反り腰チェック👀✨】⁡☑︎お尻が後ろに突き出ちゃう人☑︎前屈で背中が丸くならない⁡これ、『反り腰』のサインかも😳⁉️⁡反り腰って腰痛やむくみ、下半身太りの原因にも💦⁡今すぐチェックし…

たれ尻リスク診断、あなたは大丈夫❓これが出来ないとお尻～太もも裏の筋力＆柔軟性低下のサイン！骨盤の柔軟性UP＋お尻の血行促進で、むくみ解消＆ヒップライン整えをしていこう‼️⁡⁡⁡いいね♥️、コメント✍…

立ち方迷子さんは必須‼️足裏のセンサーを取り戻してキレイ姿勢を手に入れよう🔥⁡⁡⁡いいね♥️、コメント✍️、フォロー🤝励みになります。一緒に毎日健康体になっていきましょう✨⁡⁡👇他の投稿はこちら👇@komori_s…

肋骨出てる人はココの筋肉が弱いよ💪日頃なかなか使わない筋肉だから、意識して使って見た目から腰痛や肥満対策していこう‼️⁡⁡⁡いいね♥️、コメント✍️、フォロー🤝励みになります。一緒に毎日健康体になって…