🔺足伸びたら嬉しい？🔺

そりゃ足長ければ嬉しいって方の方が多いですよね。
今回の方法は長くすると言うか、日常の習慣で姿勢が崩れて短くなっていた、見えていたものをリセットさせると言う方法。

足を長くしようと思ったらお尻が大事！
まずはお尻の筋肉をゆるめよう！

※ちなみに視覚としてお尻が1cm垂れると、足は3cm短く見えるとかΣ👀⁉️

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@komori_seitai
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“周りを幸せにできる整体を世の中の常識に”
世の中全ての方がストレッチのように、日頃当たり前に整体ができるよう、簡単なステップで身につけられる方法をお届けしています🎁
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力のない女性でも、力加減が苦手な男性でもカンタンで効果的な方法をぜひ手に入れて自分を含む家族を健康にしてあげてください‼️
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