🔺自分の体は言うこと聞きますか？🔺

最近歳のせいか体が言うこと聞かなくなってきて〜
と、思わず一度は言ったことないでしょうか。

年々、何もしなければ体はどんとん老化、劣化して言うことを聞かなくなってきます。

けど、これ逆を言えば
何もしないという指令を出してきたのである意味、体としては言うことを聞いているとも言えてしま…あぁ最後まで言いたくない😭😭w

体は素直で、何歳になってからでも動かし続ければ動くようになり、
若くても動かさなければ動かなくなります。

しんどいからと動かず、動けなくなるか
しんどくても動いて、どんどん動けるようになるか。

たまに意識して過ごしてみてはいかがでしょう。

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@komori_seitai
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