🔺しんどい箇所は触るな🔺

肩がしんどい、腰が痛いと言った場合、その場所を触りたくなったりしませんか？

でも、痛い箇所を触ったら痛みで力が入って余計にゆるみにくくなる。
場合によっては、傷が増えて余計に痛みが出る、疲れやすくなる。
その場は少しイタ気持ち良くてもすぐにまたしんどくなりませんか？

不調を感じた時は、頭の中で「つな引き」を思い出してみてください。
もしくは、あなたを取り合う異性を2人イメージしてみてください。（経験がないので私にはムリ）

あなたは左右から引っ張られます。
つな引きの真ん中にある「旗🚩」であったり、あなたはものすごいストレスを受けます。

この時に解決すべきはどこかと考えてみてください。
痛みのでている箇所でしょうか？

不調を改善する時は痛みのでている箇所（結果）ではなく、原因を解消させることが大切です。

一度身につけてしまったら、対策はカンタン！
一緒に、原因を見つけられる”目👀”を身につけませんか？☺️

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@komori_seitai
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