🔺自分でできないものはお願いする🔺

セルフケアって、見よう見まねではなかなかスッキリした感じがしないってことないですか？
方法が間違っていたり、変に力が入ってしまっている場合があるから。

そんな時は、パートナーにお願いしてみませんか？

貸しをつくるのがイヤって方がたまにいますが、
自分が他に方に信頼されて任された時って嬉しくないですか？

「人に任せる（お願いする）」と言う行為は
相手の承認欲求を満たすことでもあり、相手に花を持たせてあげるということでもあります。

日頃、お礼を言えてない、できてないと言う方はぜひお願いをして
意図的に「ありがとう」を伝える機会をつくってみませんか。

いくつになっても「頼られる」「お礼を言われる」というのは
嬉しいものですよ😊

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@komori_seitai
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