🔺夏の腰痛はおなかから🔺慢性的に腰痛があるけど、夏場に腰痛が出やすい人はいませんか？腰痛が起こるには色々な原因があります。特に、夏場の腰痛は冷房のかかった部屋にいて冷たいものを飲んだり食べた…
🔺足伸びたら嬉しい？🔺そりゃ足長ければ嬉しいって方の方が多いですよね。今回の方法は長くすると言うか、日常の習慣で姿勢が崩れて短くなっていた、見えていたものをリセットさせると言う方法。足を長く…
🔺自分の体は言うこと聞きますか？🔺最近歳のせいか体が言うこと聞かなくなってきて〜と、思わず一度は言ったことないでしょうか。年々、何もしなければ体はどんとん老化、劣化して言うことを聞かなくなっ…
🔺人が欲しいものはビフォーアフター🔺お客様やパートナーが求めているものをちゃんと理解できてますか？整体を受けたい、エステを受けたいと本人が言ってたとしても、本当の答えは体が楽になりたい、キレ…
🔺ちゃんと深呼吸できてる？🔺深呼吸は、集中して固まった体や心の力を抜くためにも必要なので行動の切り替え時や、少なくとも1時間に1回は行って欲しいです。しかし、中には深呼吸をしているつもりだけど…
🔺相手にどうなって欲しいの？🔺人に触れるということは、怒らせることもできれば喜ばせたり、笑顔にさせたりすることもできます。同じ、「触る」にしても何も考えずに触る、下心を持って触る、愛情を持っ…
🔺スキンシップ自体が会話🔺直接話すのは恥ずかしいということで、LINEで送る、もしくは手紙を書く。そんな感じと一緒で、いきなりゆっくり会話するのが難しい方は、施術中は無言でもいいのでスキンシップ…
🔺体幹使ってる？🔺仕事で座ってる時、電車で立ってる時、通勤で歩いてる時体幹って使ってますか？体幹使ってたら疲れそうって言われるけれど軸が安定していたら、あちこち負担がかかりにくいので結果的に…
🔺渋滞を解消させよう🔺ふくらはぎがむくんでパンパンって経験ありませんか？それって目の前が渋滞している状態なんだけど、その渋滞の大元はもっと先の方にあるというのはお盆の季節、お出かけされる人は…
🔺肩にお肉乗っかってませんか？🔺猫背、巻き肩が定着してもっこりとした首になっていませんか？これだけでいかつい印象にみられたり、首が短く見えるので顔が大きく見えてしまう…。結構ヤバいですよね💦原…