🔺肩こりならまずはコレ🔺

肩周りの運動不足による血流不足。
肩周り動かせてないと思う人は、一度試してみてね。

ポイントは、上手に壁を使うこと。
フォームが崩れにくいから、最初は活用してみて。
深呼吸も忘れずに💨🔥

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@komori_seitai
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“周りを幸せにできる整体を世の中の常識に”
世の中全ての方がストレッチのように、日頃当たり前に整体ができるよう、簡単なステップで身につけられる方法をお届けしています🎁
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力不要、体力不要、時間不要。
力のない女性でも、力加減が苦手な男性でもカンタンで効果的な方法をぜひ手に入れて自分を含む家族を健康にしてあげてください‼️
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