🔺内臓を支える腹横筋を鍛えよう🔺

脂肪や内臓が重力に負けて下がっていく😭
見た目もぽっこりおなかになるし、内臓同士も圧迫されてストレスになるから重力に負けない筋肉つけませんか？

今回は腹横筋に特化した方法🔥
一緒にくびれて引き締まったウエストを手に入れ、体の調子を整えていきましょう‼️

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@komori_seitai
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“周りを幸せにできる整体を世の中の常識に”
世の中全ての方がストレッチのように、日頃当たり前に整体ができるよう、簡単なステップで身につけられる方法をお届けしています🎁
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力不要、体力不要、時間不要。
力のない女性でも、力加減が苦手な男性でもカンタンで効果的な方法をぜひ手に入れて自分を含む家族を健康にしてあげてください‼️
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