🔺セルフケアを見る実践🔺

動画を見ながらセルフケアやっているのに、なんか同じ動きができない。
思ったような結果が出ない。そんな経験ありませんか？

ラジオ体操って、真剣にやれば汗をかいたり運動したみたいに体が熱くなると言われますが、
真剣にやったとして、正しくできているという確信はありますか？

昔の軍司令官で山本五十六さんという方の
「やってみせ、言って聞かせて、させてみせ、ほめてやらねば、人は動かじ。」
という言葉がありますが
セルフケアも人の体で体の動き方を見てから実践するとすごく理解しやすいです。

パートナーの体と自分の体を一緒に守るためにも
整体を気軽に学んでみませんか？

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@komori_seitai
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